野菜がそんなに好きではないので、気が付くと野菜をさけた生活を続けていたせいか、

便秘になってしまい、数日でない便のおかがで、毎日憂鬱な日々を過ごしていました。

生野菜は苦手なので、温野菜やスープにして食べてみるのですが、

そんなにたくさんは食べることができず、もちろん便秘は改善されません・・・。

そこで母のアドバイスで青汁を購入することにしました。

青汁、おいしくないだろうなぁと思ったのですが

思っていたよりもスッキリと美味しいお茶の味だったので、

毎朝飲んでいます。

毎日ではないのですが、それ以来一日おきには便がでるようになり、

かなり便秘が改善されました＾＾

今日は青汁を豆乳に混ぜて飲んでみたのですが、さらに飲みやすくなり、

良い方法を見つけたと喜んでいます♪


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